Ikke kun delte Elle Macpherson et fantastisk bikinibillede den 20. november, hun afslørede også sine bikini-kropshemmeligheder! Fra hendes ernæringstilskud til yndlingsøvelser er det sådan, modellen forbliver i form.
Elle Macpherson, 55, har os til at spekulere på, om vi gik om bord på en tidsmaskine til 1986. Det er året, den legendariske model optrådte på hendes første Sports Illustrated-omslag, og 33 år senere tjente Elle stadig sit kaldenavn (“The Body”), da hun delte et bikinibillede fra hendes ferie i Bahamas den 20. november! Elle satte hendes lange og magre krop udstillet i en lille solbrun bikini, og hun komplementerede dragtens bohemske vibber med en rund randen hat, pyntet med tigerstribestof. Modellen stod på et trædæk med udsigt over en fredfyldt tropisk strand, og hun behøvede ikke at rejse langt for at nyde udsigten!
”Da jeg er australsk, er jeg mest behagelig ved havet. Jeg er så velsignet at bo i Miami tæt på Bahamas, hvor dette foto blev taget, ”skrev Elle i postens billedtekst. Supermodellen drejede sig derefter om et nyt emne: hvordan hun forbliver i form! Til "skønhedsstøtte helt ned til din mitokondri, " svor Elle af sit eget firma, WelleCo, der sælger kosttilskud, som hun beskrev som den ”en og samme udvikling af multivitamin og mineral.” Elle kan også lide at snack på virksomhedens plante -baseret "nærende protein" mellem måltiderne.
Elle stoler ikke på greener alene for at vedligeholde hendes bikinikrop! ”Jeg bruger så meget tid jeg kan i naturen med at svømme, gå - og drikke en masse filtreret vand, ” fortsatte hun. Af hensyn til det generelle helbred behandler Elle sig selv mod lymfedrenering, der er perfektioneret ved Sheila Perez-metoden. Lymfedrenationsmassagen, som er en favorit blandt Victoria's Secret-modeller, opfordrer lymfevæskerne til at cirkulere i hele kroppen - Elles masseuse hævder, at dette bekæmper cellulite! Elle lægger lige så meget vægt på hendes mentale sundhed, da hun kan lide at dedikere 10 minutter om dagen til meditation, refleksion eller bøn - du kan få den fulde oversigt nedenfor.
Se dette indlæg på Instagram
At være australsk, er jeg på min mest behagelige ved havet. Jeg er så velsignet at bo i Miami tæt på Bahamas, hvor dette foto blev taget. Folk spørger mig, hvad jeg gør for at holde mig i form. Først og fremmest starter jeg på indersiden med @welleco supergrønt, det er en en og færdig udvikling af multivitamin og mineral, en skønhedsstøtte helt ned til din mitokondrier. ?. Jeg bruger vores rene, magre, nærende planteprotein som en snack mellem plantebaserede måltider welleco.com - og jeg bruger så meget tid jeg kan i naturen med at svømme, gå - og drikke en masse filtreret vand. Meditation / refleksion / bøn er et vigtigt for mig, det tager kun 10 minutter om dagen, men er en ikke-omsætningspapir. Jeg elsker @sheilamsperez unik metode til lymfedrenering, og som er nøglen til mit velvære. Du kan tjekke hende ud på line.og mellem kropssessioner derhjemme @ terasage infra rød sauna til immunsystemer, detox - min favorit spa i nyc for alle ting står over for @justageless og i Sydney @allsaintsclinic
.hår @joshwoodcolour i London og @dafnebeautylounge @goddesslash i miami @Frankrizziri til hår i nyc.?
Et indlæg deles af Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) den 19. november 2019 kl 05:39 PST
Elle forkæler sig ikke kun med plantebaserede fødevarer og træning, men også hendes lystånd. Modellen tog endnu en ferie denne sidste sommer og delte misundelsesværdige fotos fra den tropiske ferie den 8. juli. Endnu en gang viste Elle sin fantastiske fysik i stillingen, den gang iført en lille olivenbikini! Det er utroligt at tro, at Elle er midtvejs i 50'erne og endda har to børn: sønner Arpad Flynn Alexander Busson, 21, og Aurelius Cy Andrea Busson, 16.
