Kan du huske, hvordan sangen sang: "Sommer er et lille liv"? Og for at have noget at huske om vinteren, lad os leve denne varme sommer på stranden! Men strandlivet bør ikke blive til et ukontrolleret ophold under den brændende sol. For at undgå sundhedsmæssige problemer skal du være opmærksom på de enkle anbefalinger om, hvordan man solbad på stranden.
Eksponering for solen bliver dødelig for huden efter 15 minutter af en persons ophold under brændende stråler. Korrekt garvning - dette betyder ikke, at du skal svulme i timevis i solen i påvente af chokoladehudfarve. Faktum er, at melanin eller pigment, der farver huden, producerer kroppen kun i de første 50 minutter af udsættelse for solen. Men at forkæle en solbrun og endda fremkalde forekomsten af alvorlige sygdomme, en overdreven dosis solstråling kan være ganske enkel. For små børn er en lang eksponering for solen for risikabel: for dem øger solskoldning i barndommen i 20 gange risikoen for hudkræft ved modenhed. Før du sender til at sole dig på stranden, skal du forberede din hud. Rens huden, der er træt af vinteren fra døde celler med en krat, før du går på stranden, smør med beskyttende mælk, brug creme på stranden for ikke at brænde. En solbrun fra solen vil manifestere sig langsommere, men tager straks en smuk chokoladefarve og ligger jævnt. Forresten, ved at bruge solbadning kan kurere en række dermatologiske sygdomme. Kassér makeupprodukter på stranden. Ikke en eneste basiscreme vil beskytte dit ansigt mod solstråler og forbrændinger, og nogle kosmetik kan endda tiltrække overskydende sollys. Fra varmen og fra vandet på stranden vil makeup helt sikkert sløres. Efter solbadning på stranden anbefales det ikke at bruge skrubber. Garvning i solen, lad huden komme sig efter udsættelse for varme stråler - fjern ikke det øverste lag fra det med scrubs. Hvis du er forkullet i solen, kan du bruge et folkemiddel - creme fraiche eller kefir. Men der er specielle genoprettende cremer efter garvning med en fugtgivende, afkølende og beroligende effekt. Du kan bruge dem ikke kun i tilfælde af solskoldning, men også efter korrekt solbadning - de vil effektivt forhindre skrælning og gøre solbrændingsresistente.
