Ophold i solen og solskoldning er den vigtigste faktor, der forårsager den farligste form for kræft - melanom og de mest almindelige former - kornet cellecarcinom og pladecellecarcinom. Men det er netop denne faktor, der kan kontrolleres. Beskyt din hud, mens du er i solen, da du ville beskytte dig mod enhver anden alvorlig fare.
Hvilke statsborgerne får oftest solskoldning? Du tror sandsynligvis - Florida eller Californien eller andre stater, hvor der er et stort antal solrige dage om et år. Men faktisk er der ofte registreret solskoldning i Colorado, Iowa, Michigan, Indiana og Wyoming. "Det handler alt om adfærdsvaner. Folk i de nordlige stater ligger mindre tilbøjelige til at ligge på stranden, så de tager ikke solen alvorligt, " sagde hudlæge Timothy M. Johnson fra University of Michigan.
"Selvom de fleste mennesker ved, at solstrålene er farlige, opfører sig mennesker alligevel upassende, " siger Dr. Johnson, "Ved at beskytte os mod solen beskytter vi os ikke kun mod forbrændinger, men også mod for tidlig aldring og mulig udvikling af hudkræft."
Dr. Johnson fortsætter: "Vanen med at beskytte os mod solen er især vigtig i ungdommen, fordi folk under 18 år tegner sig for 80% af al solskoldning. Inokulerede solskoldningsvaner fra barndommen reducerer risikoen for at udvikle melanom."
Dr. Johnson siger, at ikke kun solbeskyttelse er vigtig, men du har også brug for at kunne forsvare ordentligt. "Undersøgelser viser, at vi ved hjælp af solcreme ikke anvender dem på huden i tilstrækkelige mængder eller beskytter ikke hele kroppen. Derfor er den beskyttende virkning meget lavere, end vi forventede, og når i mange tilfælde ikke halvdelen af det, der er lovet på etiketten.".
Her er Dr. Johnsons hovedtips: "Brug beskyttelsesudstyr, når du forventer at være i solen i mere end tyve minutter. Påfør cremen tredive minutter, før du går ud. Vær særlig forsigtig, når du påfører cremen på dit ansigt, ører, hænder. Husk det efter to timer virkningen af den beskyttende creme slutter. Du skal anvende beskyttelsen igen efter badning."
National Cancer Institute interviewede mere end 150.000 borgere og fandt, at 32% af amerikanerne led solskoldning i løbet af de foregående tolv måneder. Blandt de forbrændte var antallet af unge under 18 år 80%. At være i solen tre gange øger risikoen for hudkræft.
