Mike 'The Situation' Sorrentino viser off 36 Lb. Vægttab efter at have forladt fængsel - Se før & efter billeder

Mike Sorrentino rammer gymnastiksalen nu, da han er ude af fængsel - og det ser ud til, at han vender tilbage til sit sædvanlige jeg!

Mike 'The Situation' Sorrentino er tilbage til gymnastiksalen! 37-åringen delte et foto af sig selv med vægt i et motionscenter fredag ​​den 27. september. Mike blev løsladt fra fængslet i Otisville, New York den 12. september efter at have afsluttet en otte måneders dom for skatteunddragelse. "Sådan ser det ud, når du forvandler en negativ situation til en positiv situation ??", skrev Mike billedtekst og tilføjede derefter "#clapbackseason mistet 36 pounds ?."

På billederne viser Mike sine svulmende muskler, skulpturerede arme og tonet overkropp i en monteret sort tank top med en lavhøj grå svedbukser og hvide sneakers. Han ser oprigtigt ud til siden i det første billede, og i det andet smiler han alt sammen, mens han vugger et par trådløse hovedtelefoner. Selvom realitystjernen normalt er kendt for at være i form, blev han ganske vist "dukket op" med fastfood før han kom ind i fængslet, hvilket førte til, at han fik et par ekstra pund. Hans vægtøgning blev også dokumenteret på Jersey Shore Family Vacation, hvor han som konstant binder på usunde snacks. ”Jeg fik et par pund, men jeg havde den tid, da jeg var i fængsel, til at koncentrere mig om at være min bedste selv og miste vægten, ” sagde han i et interview til Entertainment Tonight.

I fængslet afslørede Mike, at han havde været periodisk fastende - hvilket indebærer cykler med at spise og faste i løbet af dagen - og angiveligt fører til vægttab og et sundere stofskifte. ”Jeg øvede intermitterende faste, mens jeg var i fængsel. Mit vindue med intermitterende faste var mellem 16 og 17 timer på hverdage og 18 og 19 timer i weekenderne, ”fortsatte Mike. ”Jeg sov hver nat kl. 22.00. Jeg vågnede op hver morgen kl. 7 og fastede cardio i cirka en time.” Han tilføjede også, at han trænede to til tre gange om dagen.

Se dette indlæg på Instagram

Sådan ser det ud, når du forvandler en negativ situation til en positiv situation ?? #clapbacksæsonen tabte 36 pund?

Et indlæg delt afMike "The Situation" Sorrentino (@mikethesituation) den 27. september 2019 kl. 09:19 PDT

Mike's Jersey Shore medstjerner, herunder Nicole “Snooki” Polizzi og Jenni “JWoww” Farley, viste deres støtte i kommentarerne! ”LÆR MEG DIN MÅDE MÅTER, ” delte Snooki, mens Jenni simpelthen kommenterede “Mål.” Andre fans kom også ind på de positive vibber og skrev “Hvad der ikke bryder dig gør dig stærkere” og “Ser fantastisk broder ud ?.”