Der er kun EN ting, du skal gøre, som garanteret hjælper dig med at tabe pounds, ifølge 'The Biggest Losers træner Jillian Michaels. Sådan mister du fedt og får en varm celebkrop! Læs videre for alle detaljer.
Rihanna, Jennifer Lopez og Beyoncé har de mest misundelsesværdige kroppe i Hollywood, men du har ikke brug for millioner af dollars og din egen personlige træner for at ligne dem! Vi har det ÉT hotteste tip at tabe sig og opnå en krop ligesom din yndlingspopstjerne, så læs fortsat for at finde ud af hvordan! Jillian Michaels, hård træner på NBCs vægttabshow The Biggest Loser, afslører sin bedste hemmelighed.
Sådan får du en krop som Jennifer Lopez & Rihanna
Jillian har åbnet for magasinet Health om, hvem der har de hotteste krop i Hollywood, og hun nævnte de tre popstjerner.
Jillian mener, at Parker-stjernen Jennifer, 43, ser "ser skør ud [god ud] ud", mens Rihanna, 24, er "tyk og krøllet og sexet", og "Single Ladies" -sangerinde Beyoncé, 31, har "en sexet krop."
Vi er ikke uenige!
Så det er ikke så svært at få en krop så varm som deres, som du ville tro. Jillian har et enkelt tip til at tabe sig, der er let, gratis og indlysende: stå i stedet for at sidde!
”Stå når du kan, ” fortalte hun Health. ”Stående forbrænder 1, 5 gange flere kalorier end at sidde. Stå når du er tilbage på lægekontoret, når du ser tv, selv når du arbejder på din computer - satte jeg minen på køkkenbenken. Bare stå. ”
Det lyder ret nemt! Jillian rådgiver også at drikke mere vand.
”Hydrering kan bremse sult og øge dit stofskifte med op til 3 procent! Drik vand, indtil din tisse ser ud som limonade. ”
Det er så enkelt! Så hvis du vil se så varm ud som Rihanna, eller så tonet som Jennifer, eller så kraftig som Beyoncé, skal du skubbe det vand og begynde at stå!
Hvad synes du ? Vil du prøve dette tip?
Sundhed ➚
- Eleanore Hutch
Flere hot body-nyheder:
- Selena Gomez viser hendes sexede bikini-krop
- Kendall & Kylie Jenners mest upassende bikinivideo endnu
- Britney Spears afslører bikini-krop - varmere end Kim Kardashian?
