Den terapeutiske virkning af varm damp på kroppen af en syg person har været kendt siden oldtiden. I behandlingen af den antikke græske læge Hippokrates blev det indikeret, at vitalitet giver en person mulighed for at klare enhver sygdom selv, og et damprum giver dig mulighed for at specificere retningen. Ifølge historikere omgåede sådanne forfærdelige sygdomme som pesten og kopperne, der krævede hundreder af tusinder af menneskeliv i det middelalderlige Europa, det gamle Rusland netop på grund af den russiske kærlighed til badehuset.
Næsten alle sygdomme i det gamle Rusland blev helbredet ved hjælp af et bad og vandprocedurer. I et russisk bad blev frakturer justeret, massage blev udført. Det er kendt, at efterbehandlingsprocedurer med en måge, der er tilsat urter, har en gavnlig virkning på hjertets, nyrerne, mave-tarmkanalen, generel hærdning af kroppen og styrkelse af immunsystemet. En så bred vifte af helende virkninger af det russiske bad er forbundet med et dampblæsning, der adskiller det fra alle andre vandprocedurer, der er kendt i verden.
Ved at sprøjte vand eller en helende bouillon på ovnens varme sten, får vi damp. Når der indåndes damp, der trænger dybt ind i kroppen under påvirkning af lufttemperatur (60-90 ° C) og høj luftfugtighed og når 90%, renses lungerne, og blodstrømmen accelererer. På samme tid sveder en person hurtigt, og metaboliske processer accelererer i kroppen. Som et resultat af disse processer fjernes de såkaldte toksiner, og belastningen på nyrerne reduceres. Hudens kapillærer udvides på grund af intens blodcirkulation, hvilket eliminerer stagnation i kroppens dybder.
En sådan behandling er effektiv mod sygdomme i lungesystemet og forebyggelse af forkølelse. Ved gigt og gigt har det russiske bades varme en helende effekt på leddene. Selvmassage med en kost og vaskeklæbe forbedrer blodtilførslen til muskler, led og ledbånd og gør huden smidig og glat. En fremragende gymnastik til alle fartøjer smager af med koldt vand, skiftevis med besøg i damprummet. Ud over den helende virkning lindrer et russisk bad træthed, hvilket er en usædvanlig effektiv behandling af stress og træthedssyndrom.
Badeprocedurer fremmer hudforyngelse, hvilket øger dens elasticitet og eliminerer hudlidelser. For at badet skal have gavn, skal visse regler følges. Du kan ikke dampe på tom mave efter overspisning ved høj temperatur. Det er forbudt at drikke alkohol. Ved indgangen til damprummet skal du skylle, men vask aldrig med sæbe, og du kan ikke vaske dit hår. For at undgå heteslag skal en hat bæres på hovedet.
