Kelly Ripa er kropsmål! Vi har eksklusive detaljer om hendes sunde livsstil, og hvorfor hendes diæt ikke er for svært at følge!
Hvis du er som det meste af Amerika, har Kelly Ripas nye bikinibillede du ønsket at du ikke bryder din nytårsopløsning. Mens hun var på ferie med sin mand Mark Consuelos den 26. marts, stillede Kelly sig til en Instagram, der viste frem hendes sindssyge abs. Moren til tre– Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos og Michael Joseph Consuelos, er varmere end nogensinde, og vi har lige lært hendes hemmelighed! ”Kelly lever et rigtig sundt og lykkeligt liv, og det er nøglen til, at hun ser så ud fantastiske. Hun tror virkelig på at opretholde et positivt tankesæt og ikke påtage sig andres drama. Og selvom huset normalt er temmelig hektisk med alle børnene, lykkes Kelly altid med at give tid til sig selv til at sidde stille og meditere - selvom det kun er i tyve minutter om dagen! ”En kilde tæt på LIVE med Kelly og Ryan vært fortæller HollywoodLife EKSKLUSIVT.
Ud over Kelly's meditation og positive tankesæt hjælper hendes diæt naturligvis også hende med at holde sig i form. ”Kelly spiser superrent - hun spiser aldrig morgenmad før senere på dagen. Men inden hun går i luften, drikker hun en tredobbelt latte, som virkelig hjælper med at give hende den oomph, hun har brug for for at starte dagen. Når hun er færdig med at optage, vil Kelly normalt have en yoghurt med frisk frugt, måske lidt granola. Til frokost foretrækker hun noget lys, som et grillet kyllingebryst med citron og salat eller asparges. Så til middag, et stykke grillet fisk og grøntsager, ”fortsatte kilden. Temmelig enkel, ikke?
Men hvis du virkelig prøver at få Kelly's abs, skal du sige farvel til en bestemt madgruppe. Stag jer, for dette er svært! ”Kelly tror virkelig, at du er det, du spiser, og det er derfor, hun sjældent spiser junkfood. Hun er meget bevidst om at brænde sin krop med sunde, nærende fødevarer, og hun spiser sjældent noget, der indeholder et højt niveau af syre, ”ifølge kilden.
”Når det er sagt, er Kelly ikke en helgen når det kommer til hendes diæt, hun tillader lejlighedsvis sig selv en tallerken pommes frites og endda en skive pizza en gang om ugen. Plus, hun drikker meget kaffe, et glas vin om dagen, åh, og hun ELSKER absolut guldfisk-kiks! ”Fortsatte vores kilde. Pyha! Så det er tilladt at snyde dage.
