Piskning med en kost er en slags massage, der forbedrer blodcirkulationen, bidrager til kontrasten af kropstemperatur, giver intensiv blodcirkulation og stofskifte. Når de anvendes i en kost, åbnes hudens porer, og en række toksiner og bakterier vaskes ud af dem. Besætningens blade indeholder stoffer som flygtige, der neutraliserer virkningen af forskellige patogene mikrober og forhindrer aldring af hud. Der er mange måder at dampe kost, men vores forfædre brugte kun to muligheder, som i dag er meget relevante.
Brugsanvisning
1
Dyp kvasten i en beholder med meget koldt vand i 3-4 minutter, derefter - i en beholder med vand ved stuetemperatur og til sidst i varmt vand (men på ingen måde i kogende vand, ellers vil bladene falde af kostet). I det sidste trin tilrådes det endvidere at dække beholderen, så kvasten kan dampe godt op og duftende med sin fremragende aroma. Kvosten er mættet med fugt, bladene bliver bløde og silkeagtige.
2
Dyp kvasten i isvand i 10-12 timer. Derefter, inden du bruger den, skal du sorte kvasten i en fugtig klud og lægge den på den nederste hylde i badet i 6-7 minutter. Efter denne procedure er kvasten duftende og blød.
Vær opmærksom
Hvis kostet blev opbevaret i en kulde (frost), er det ikke nødvendigt at dampe den, det vil være nok til at optø den.
Nyttige råd
Hæld ikke det varme vand, som kostet blev dampet i. Det kan bruges til at vaske krop og hår.
