Psykologer har konkluderet, at brylluppet er en af de ti mest alvorlige belastninger af en person. Og det er det virkelig. Uden at vide det, er brudene konstant i en stressende position og er meget bekymrede inden den kommende begivenhed.
Naturligvis vil du ikke være i stand til helt at slippe af med stress, men flere måder vil hjælpe dig med at blive lidt distraheret og slappe af.
Prøv at slappe af
Mange brude ønsker ikke engang at høre om at blive distraheret fra bryllupsbesværet og tage en time out. Og forgæves. Du kan slappe af uden at berøre forberedelserne før brylluppet.
1. Gå ind for sport. Hvis du begynder at træne eller løbe om morgenen, vil det påvirke din figur temmelig godt. Let belastning vil også have en gavnlig effekt på din ro i sindet.
2. Besøg en skønhedssalon. Før brylluppet skal du bare bringe dig selv til det perfekte look. Massage, alle slags masker, spa-behandlinger vil befri dig for træthed, og du vil føle harmonien mellem krop og sjæl.
3. Bachelorette-fest. En vidunderlig tradition, som ikke bør opgives. Du skal bare tale med dine veninder, fortælle, hvor spændende den kommende begivenhed er for dig. Bachelorette-fest er en god måde at slappe af og muntre dig selv på.
4. Har en weekend. Tror ikke, at du kan gå glip af noget eller ikke være i tide. Foretag dig en eller to fridage. Tilbring dem med din forlovede. For eksempel, gå ud af byen med ham, have en picnic eller bare hygge det med din elskede.
Opdeling af opgaver
Ofte er brude så meget bekymrede for den kommende triumf, at de påtager sig alt forberedelsen. Dette kan forstås. Men denne situation forværrer kun stress inden brylluppet. Og som et resultat føles bruden ekstremt træt. For at undgå dette skal du fordele al træning mellem familie og venner. Glem ikke brudgommen - han skal også tage en aktiv del!
