Med sommerens begyndelse kommer tiden til ferier. Din bedste ven fløj til Spanien for en ferie, mange venner rejste til havet, nogle til landet, og du har økonomiske problemer … Der er andre måder at bruge fritid på, som ikke kræver materielle omkostninger
Brugsanvisning
1
Dette kan gøres, mens du ligger på sofaen og ser på alle serier og programmer, såsom "Lad os gifte os!" og absorbere en utrolig mængde popcorn og chips, og så undre dig over cirklerne under øjnene og den slørede talje. Resultatet af denne "hvile" er sandsynligvis depression. I denne situation er det bedst at passe på dig selv, dit udseende, din garderobe og dine omgivelser.
2
Start med en generel rengøring i lejligheden. Vask langsomt vinduer, døre, vask gardinerne til lyden af din yndlingsmusik, skab en behagelig, hyggelig atmosfære omkring dig.
3
Genovervej din garderobe, smid unødvendige ting, fix noget, som dine hænder ikke nåede før.
4
Efter at have downloadet videolektioner fra Internettet, skal du lave gymnastik om morgenen.
5
Pas på dit udseende. Agurk, æg-honning og andre daglige kosmetiske masker forynger dit ansigt.
6
Efter et afslappende aromatisk bad med mandel, lyserød, fennikel eller anden æterisk olie, gør dig selv en manikyr og pedikyr.
7
Tre gange om ugen er det bedre at besøge bystranden om morgenen - du får en smuk, ensfarvet brunbrun.
8
Forkæl dig selv, skat, med et varmt bad med en mineralbombe eller aromatiske salte - dette giver dig muligheden for at slappe helt af.
9
Det er bedre at spise lette, sunde fødevarer, der spiser en masse grøntsager og frugter. For eksempel grøntsager med kød kogt i ovnen. Sådan mad kræver hverken store udgifter eller tid, og smagen, udtømmende udseende, mangel på kalorier og tilstedeværelsen af vitaminer vil skabe et godt humør, forbedre hudfarve og markant indsnævre taljen.
10
Gør noget nyttigt og sjovt for dig selv, for eksempel sy en kjole eller opdater din viden om engelsk.
11
Når din kæreste ringer fra Spanien og fortæller dig, at hun fik et lille værelse på hotellet, holder naboen bag væggen hende i at snorke, mannen, der kunne lide hende, viste sig at være gigoloer, efter at have badet hendes krop er dækket med salt skorpe, der korroderer huden - du sympatiserer bare med hende. Og af en eller anden grund oplever du ikke mere misundelse.
12
Når du vender tilbage til at arbejde muntert, garvet, forynget i en ny kjole, når du fanger kollegerens beundrende blik, vil du indse, at din ferie var en succes!
