Hvile er en forudsætning for at bevare sundheden. Men enheder har den rigtige hvile. Påvirker vane, dovenskab og en elementær manglende evne til at organisere deres weekend. Hvordan gør man det for at få tid til at bryde væk og genvinde sin mentale og fysiske styrke?
Brugsanvisning
1
En mulighed for fans af en ændring af kulisser, ikke begrænset af økonomiske forhold. Og hvorfor tager man ikke en solbadning på havet i weekenden ? Der er trods alt lande, hvor det er varmt hele året rundt. Det er naturligvis bedre at vælge, hvad der er tættere, så der bruges mindre tid på akklimatisering. Et par timer med fly - og du er i et andet land ved det blide hav. Som en mulighed - at rejse til ethvert europæisk land for at udforske dens seværdigheder, kaste dig ud i en anden verden. Det er sandt nødvendigt at få et visum til EU-landene, så en sådan ferie fungerer ikke spontant.
2
Mulighed to - en tur ud af byen. Bare ikke til hytten. Glem hende som et mareridt. Gå til ridecenteret, rid hest, tag en picnic. Eller besøg basen på bredden af en malerisk sø. Forlad der lige om aftenen, og om morgenen bliver du ikke vågnet op af en gadestøj eller ringetid af et vækkeur, men af fuglesang.
3
Mulighed tre - afsæt weekenden til dig selv. Besøg spa-salon, skønhedssalon, frisør, massageterapeut, solarium. Sidstnævnte er især sandt om vinteren, når solen objektivt mangler. I samme serie: motionscenter, sauna eller bad, pool. Svømning giver dig generelt mulighed for at udvikle udholdenhed. Jo mere du svømmer, jo mindre træt er du. Efter at have tilbragt en time i poolen, er du klar til en aktiv ferie i weekenden.
4
Igen, tag en tur, men ikke i udlandet, men til den gamle russiske by, for eksempel Suzdal eller Novgorod. At røre ved rødderne, gendanne glemt viden om dit land, evnen til at røre ved håndværket, vil give en ekstra kilde til energi. Men at rejse er bedre i komfort, så turen ikke bliver til pine.
5
Bliv vild med din familie eller venner. Saml rygsække, tag toget til det rigtige sted, hvor du, når du er gået dybt ned i skoven, kan samle svampe, bær. Eller kom til reservoirets bredde og slå telt der. Der kan du arrangere fiskeri.
6
For at gøre alt dette, skal du "tage pennen" hver weekend, planlægge hvor, hvornår du skal, og hvor mange penge du har brug for. Derefter bruger du hver af dine fridage effektivt og produktivt.
Vær opmærksom
Varme dage kommer. Alle søger at slappe af, slappe af. Den hyppigste mulighed er en weekendophold i forstæderne. Hvile i forstæderne i weekenden er ikke kun en sommerresidens, det er også pensionater og hytter, telte, generelt hvile til enhver farve og smag. For at forstå situationen med resten i forstæderne spurgte vi dem, der er direkte involveret i dette.
Nyttige råd
Hvor er det bedre at slappe af i weekenden? Ugen slutter, foran to fridage. Hvordan bruger vi dem? Selv hvis du går på arbejde med fornøjelse og gør det, du elsker, skal du også slappe af. På din retmæssige weekend er det værd at maksimalt nyde hvile uden anger for den brugte tid uden mål. Hvor er det bedre at slappe af, og hvordan man tilbringer din weekend interessant?
