Hvordan man ikke sover over det nye år

Hvordan man ikke sover over det nye år

Video: NÅR DU IKKE FÅR SOVE.. 2024, Juli

Video: NÅR DU IKKE FÅR SOVE.. 2024, Juli
Anonim

Nytår er en speciel ferie. Derfor er det meget skuffende, hvis han kort efter, at klokkeslættet i Spasskaya Tower er slået, uimodståeligt bliver trukket i søvn. Og så er det ikke tid til underholdende tv-shows, ture til gaden, hvor fyrværkerier lanceres.

Image

Brugsanvisning

1

Afstå fra den karakteristiske fejl for mange mennesker, der forvandler forberedelsen til det nye år til en rigtig arbejdsindsats. Selvfølgelig skal huset være rent, og det festlige bord skal sættes. Men det er overhovedet ikke nødvendigt at bruge på rengøring og madlavning hele dagen den 31. december, bogstaveligt talt fra træthed. Derefter på nytårsaften vil du bestemt tænke på kun én ting: "Skynd dig at falde i søvn!"

2

Begræns dig selv til et rimeligt minimum af arbejde. Det er f.eks. Fuldstændigt valgfrit, at bordet bogstaveligt talt brister fra forskellige retter, og lejligheden med sin sterile renlighed ligner et operationsstue. Hvad er det overskydende? Tænk på forhånd, hvad der nøjagtigt skal tilberedes, vælg lækre, men ikke for mødefulde retter. Fordel ansvaret over alle familiemedlemmer. Mens hustruen for eksempel er optaget i køkkenet, kan manden støvsuge lejligheden, og datteren eller sønnen kan tage affaldet ud og tørre støvet fra de øverste overflader.

3

Prøv at tage en lur om aftenen, mindst i halvanden time. Og tag derefter et kontrastbrusebad. Dette hjælper normalt med at bekæmpe søvn.

4

I det rum, hvor familien fejrer nytår, skal det ikke være for varmt, ikke for koldt. Let kølighed bidrager bedst til vågentiden, så ventilér rummet kort inden samlingen ved bordet. I øvrigt skal dette gøres fra tid til anden og under en fest, da kold luft hurtigt driver væk døsighed.

5

Du skal ikke straks læne dig på mad, fordi du har tid nok, ingen vil køre væk fra bordet. Prøv at strække dit måltid ved at prøve lidt af hver tallerken. Prøv at bevæge dig, for eksempel gå til balkonen for at indånde frisk luft, danse osv.

6

Det anbefales at lægge på et bord en skive med skiver af appelsiner eller mandariner, da duften af ​​citrus giver energi og hjælper med at overvinde døsighed.

7

Nå, selvfølgelig, prøv straks at skabe en afslappet, festlig atmosfære ved bordet. Ingen grund til at tale om officielle anliggender, diskutere negative begivenheder, selvom de vedrører folk, du kender godt. En gang om året kan du glemme alt dette. Tal kun om god, inkluder sjov, peppy musik. Husk: du har en lang januarferie foran dig, du fortjener den til et helt års arbejde.