Det menes, at et rig bord vil skabe velstand for det næste år. Mistresses laver så meget mad, at det derefter er nok til et par dage mere. Og hvis du tilføjer til denne besøgsture, jul, gammelt nytår
Alt dette kan ikke påvirke tallet, der er en betydelig risiko for at få ekstra pund.
Brugsanvisning
1
Som regel prøver mange kvinder, der forbereder sig på en festlig fest, at ”skabe plads”, og til dette sulter de næsten hele dagen. Denne taktik er forkert. Det er bedre at konsumere grøntsager og frugter i løbet af dagen, de tillader dig ikke at få ekstra kalorier og fedtholdige salater, kød vil ikke trække dig så meget.
2
Det vides, at sød afbryder appetitten. Det bidrager til produktionen af metthedhormon. Udnyt denne enkle aksiom i nytårsferien. Før du sidder ved bordet, skal du spise et stykke chokolade eller slik. Så du kan beskytte din mave mod ekstra portioner salater eller varme.
3
Når man sætter det festlige bord, er det bedre at foretrække lette retter og snacks. De kan let gøres smukke og festlige. Det er bedre ikke at tilberede tunge mayonnaisesalater - mildt sagt er de ikke særlig nyttige. Men hvis du stadig tror, at det nye år uden "Olivier" ikke er en ferie, skal du erstatte det med mayonnaise eller creme fraiche eller usødet yoghurt med sennep.
4
Tilbered i henhold til antallet af inviterede gæster. Når alt kommer til alt er det at spise et nytårsbord i flere dage en aktivitet, der vil have negativ indflydelse på både dit helbred og din figur. Husk, at den samme oliviers holdbarhed i køleskabet er 18 timer. Efter denne periode kan brugen af den eller enhver anden mayonnaisesalat resultere i både fordøjelsesbesvær og alvorlig forgiftning.
5
I nytårsferien skal du prøve at tilberede friske retter dagligt. Maden i disse dage skal være varieret og afbalanceret. Forsøg at undgå fed mad og forskellige lækkerier med højt kalorieindhold.
6
Aktiv rekreation vil også være nyttig - gå mere i den friske luft, skate og ski, besøg underholdningscentre.
7
Brug ikke alkohol. Alkohol er et produkt med højt kalorieindhold i sig selv, og hvis det også kombineres med en rig snack, er du garanteret overvægt.
8
I nytårsferien skal du sørge for at tage dig tid til at besøge badet eller saunaen. Denne lektion giver dig ikke kun glæden og fornøjelsen ved at kommunikere med venner, men vil også hjælpe perfekt i kampen mod de opnåede "ferie" kilogram. Plus, det er et fremragende våben fra alle slags sygdomme og lidelser.
