Fan, Gerry ser hot ud i disse dage! Den skotske hunk ser mærkbar slankere ud end for en måned siden - men hvordan gjorde han det?
Gerard Butler havde bestemt en dæmpning den 30. januar - så hvor gik det hen inden den 15. februar? Ifølge Dr. Susanne Bennett, DC, CCSP, tabte skuespilleren hvor som helst fra 10-15 pund!
”Gerard er bestemt over 200 kg i det forudgående foto, og i det efterfølgende ser han ud til at være omkring 190 kg. Han ser ud som om han tabte mere vægt men fik nogle muskler i løbet af træningsmåneden, og da muskler vejer mere end fedt ounce til ounce, ser han slankere ud, ”fortæller Dr. Bennett til HollywoodLife.com.
Hvad er hans hemmelighed ???
”Gerard tabte overalt fra 3-4 kg. en uge på grund af en streng diæt med moderat magre proteiner, lavt glykæmisk indhold af kulhydrater, sunde olier og masser af grøntsager samt et ton renset vand, ”siger doktoren.
Men vægttab er ikke alt sammen fra at spise rigtigt - den skotske hunk, 40, har også brug for at træne. ”Han laver sandsynligvis push-ups, sit-ups, pull-ups og nogle udendørs cardio som cykling eller løb. Han buler ikke op med for meget muskler, så det ser ikke ud til, at han deltager i meget vægttræning i gymnastiksalen, ”siger Bennett.
Er dette sikkert? Dr. Bennett siger ja, hvis Gerard arbejder med en ernæringsfysiolog for at sikre, at han gør det på den rigtige måde.
Vi er ikke sikre på, om Gerard mister vægten for at se godt ud for sin Bounty Hunter-medstjerne og rygtet om Paramour Jennifer Aniston, 41, (eller for at promovere filmen) eller for at se godt ud for sin rolle som kriger Tullus Aufidius i det kommende film Coriolanus. Men uanset hvad det er, fungerer det! Farvel tubby - hej total hottie!
