Se Elle Macpherson 's MUFFIN TOP! Selv modeller har kærlighedshåndtag!

Hater du ikke de irriterende kærlighedsgreb på dine hofter, som NÆGER at gå væk? Vi talte med fitnesseksperter for at finde ud af, hvordan man kan slippe af med dem for godt!

Det ser ud til, at vi ikke er de eneste, der har at gøre med en muffins-top! Selv supermodel Elle Macpherson kan ikke undslippe den irriterende bule over linningen på hendes jeans! Er den eneste mulighed for at få en større buksestørrelse, eller er der en anden måde at grøfte disse dårlige drenge for livet?

Elle Macpherson, 46, er supertynd, og alligevel kan hun endda ikke undslippe muffins-toppen over sine jeans! Hvad sker der? Er hendes jeans bare for stram? Eller er det bare noget, som enhver kvinde til sidst vil lide af?

Personlig træner og fitnesstræner Jeff Halevy fortæller os, at der ikke er meget, vi kan gøre ved dette problemområde. ”Det er her, naturen beder os om at holde vores fedt. Flankerne er blot et af de områder, som vi er genetisk belagt for at opbevare mere fedt. ”Det ser ud til, at ingen kan løbe væk fra kærlighedshåndtag, især kvinder! Næste gang du klager over disse lovehandles, skal du bare fortælle dig selv, at det ikke er din skyld!

Der er dog nogle måder, du kan minimere din muffins top på. Jeff foreslår, at kvinder bare skal fokusere på at udøve deres kerne. "Sideplanke rammer direkte musklerne for muskeltonus."

Jeff mener også, at du er, hvad du spiser. Inden vi overhovedet tænker på motion, er vi nødt til at overveje vores kost. "Den måde, vi ser på, er 80% diæt og 20% ​​motion." Tilsyneladende er der ingen måde at direkte påvirke et bestemt område og målrette fedt på. "Den eneste måde at målrette det mod et specifikt område ville være fedtsugning, ”siger Jeff.