Britney er tilbage og ser bedre ud end nogensinde! Alvorligt, hun er i den bedste form i sit liv! Se de nøjagtige træk, hun laver på gymnastiksalen for hendes fantastiske mavemuskler og magre ben nedenfor!
Britney Spears, 35, er bestemt "forbliver fokuseret", da hun viste sin fantastiske krop på Instagram den 23. august. Hun ser UTROLIG og heldigvis ud, hun har delt sine træningspunkter med verden, så vi kan få en krop som Britney! Bæret bare en sportsbh og korte shorts, lagde Brit en video af hende, der laver yoga, løftede en 10 pund kettlebell over hovedet og gjorde bicep krøller med vægte. Hun har også øvet sine håndstande, høje spark og masser af strækninger.
Hun laver planker på albuerne og roterer til sideplanke for virkelig at arbejde hendes kerne. Planker er ingen vittighed - husk da Cher sagde, at hun kan lave en 5 minutters planke !? Brit får også sit ups, mens han er på en medicinbold. Hun gør det grundlæggende ALT i gymnastiksalen, og hendes hårde arbejde lønner sig! Hun bærer MEGET skimpy outfits til sit Las Vegas-show “Piece of Me”, så hendes krop er på fuld skærm! Hun er virkelig dedikeret og fokuseret og gør indsatsen! ”Jeg skal have disse træningspas, selv på vejen, ” skrev hun på Instagram, mens hun rejste i Hong Kong i juni. Hent det, Brit, Brit!
Vi elsker at Brit ikke er bange for at bruge vægte i gymnastiksalen, da de bygger mager muskel. Brit brændstof angiveligt brændstof med protein, som æggehvider, samt hvede toast og frugt. Men hun forlader sig lejlighedsvis med sød te og cheeseburgere! Hun er trods alt menneske!, vil du prøve at kopiere Britney Spears træning?
